Как сделать ваши дружбы последние в течение всего 20-х годов
Моя социальная жизнь - беспорядок. Хотя Тейлор Свифт удается оставаться MVP в экипаже почти 20 VIP, я изо всех сил пытаюсь встретить школьников для WAHACA каждые шесть месяцев. Почти все мои разговоры WhatsApp начинаются с «Извините за медленный ответ», а «Должен работать до конца сегодня вечером! «Пойдем на кофе в ближайшее время?» быстро становится моим лаппроводом.
Я не единственный двадцать-то, кто борется с дружбой. Одиночество имеет тенденцию быть связано с пенсионерами, застрявными в пенсионных бунгало, но исследование 2010 года показало, что люди в возрасте от 18 до 34 на самом деле могут чувствовать себя одиноки, чем более 55 лет. И одиночество злобное маленькое зверь. По словам психолога доктора Анны Янсена, чувствуя изолированные могут привести к изменению настроения, отсутствие уверенности и заставить вас чувствовать, что вы не можете быть надо связаться с людьми. «Это отрицательный цикл, и трудно сломать», - говорит она. «Чем дольше вы не видите людей, тем больше вы думаете, это не будет в порядке».
Сильные дружеские отношения поддерживают вас, укрепляйте свои моральные и культурные ценности и заставляют вас чувствовать кровавые потрясающие, в Способ бега - для эндорфинов всегда может. На самом деле, что озвучивает вас испытать, когда вы просто «щелкните» с кем-то, на самом деле ваше тело говорит вам, что тусоваться с этим человеком стоит, и вы должны сделать это больше.
, но в этом случае, Почему мы находим дружеские отношения трудно поддерживать? Что такое T. Swizzle, у нас нет? *
Вернувшись в школу и УНИ у меня были большие банды товарищей, но недавно я нашел цифры, снижаясь. Тренер Life Lucy Sheridan объясняет это для двух связанных соображений. Во-первых, встреча все сложнее. Хотя мы когда-то были гарантированы наши друзья, мы теперь выбираем разные карьеры и переезжая в разные города. Почти в половине Великобритании выпускников говорят, что они чувствуют себя под давлением на работу сверхурочно, и в опросе 2011 года, один из семи из нас признался на работе 50 часов в неделю.
Но, не хватает не единственный вопрос Отказ Люси говорит, что отношения борьбы, потому что это беретНам некоторое время адаптировать наши отношения о дружбе, чтобы соответствовать нашей новой структуре жизни. Мы предполагаем, что у нас будет больше энергии, чем мы на самом деле делаем, и раздражаемся у других людей для приоритетной работы, хотя мы знаем, что они должны. «Я думаю, что десятилетие почти как вторая половая созревание», - говорит она. «Мы должны учиться и решить много того, что значит быть другом в совершенно разных обстоятельствах».
Клэр, 27, говорит, что она боролась, чтобы поддерживать отношения с ее экипажем из дома после того, как она переехала Манчестер в Лондон за свою работу. «Я не мог прийти домой так же регулярно, как я думал из-за денег и рабочих выходных», - говорит она. «Был друг, который чувствовал, что я оправдался и не заботясь о нашей дружбе. Наши отношения никогда не восстанавливались. Теперь еще один из моих друзей в Манчестере выходит замуж, и я, вероятно, был бы невесты, если бы я не ушел. Это заставляет меня чувствовать себя немного одиноко. '
Легко предположить, что «поддержание дружбы» включает в себя непрерывный обмен сообщениями и полоскания наших 16-25 железных дорочков для поездок по пересеченным странам - и что мы проходим, если мы не делать. Но, Life Coast Lucy говорит, что стоит дать друзьям в пользу сомнения, когда они получают вспышки: «Редко какое-то намерение избежать друга, это просто толкает в нижнюю часть списка». И психолог Анна добавляет, что сильные дружеские отношения не обязательно будут выходить вместе каждые выходные. «Это не как часто мы видим друг друга», - говорит она. «Это связано с качеством времени, а воздействие, которое они имеют в вашей жизни».
Она говорит, что важно понять, что дружеские отношения - это выбор. И, что люди, которых мы должны подтолкнуть к моменту, - это те, кто не улучшает нашу жизнь. Если вы боясь встретиться с кем-то или чувствовать, что дружба всегда очень одностороннее, тогда отношения могут быть одной, чтобы убить. Кроме того, если вы чувствуете, что вы не можете доверять PAL, это возможно, стоит пересмотреть дружбу.
Эмили, 25, бороться с поддержаниемДружба в ее поздних подростках и начале двадцатых годов, но говорит, что все поворачивается, когда решили остаться только рядом с женщинами, которые были действительно там для нее. Она говорит: «Я встряхнул в средней школе« Друзья независимо от того, что »и поняла, что все должно быть о взаимном уважении. Мы все разбросаны в разных направлениях, но и у нас есть лучшие доходы, так как у нас всегда есть что-то - работа, дети, путешествия, отношения, самооценка - дать друг другу советы. «
Life Cover Lucy рекомендует планировать навыки, как этот путь, чтобы убедиться, что они произошли. Начните традиции, такие как групповые каникулы и ежемесячные блюда, или зарегистрируйтесь на еженедельные занятия вместе. «Получите реальное оферное время, забронированные и защищенные и защищены, даже если это просто бешеное путешествие, - говорит она. «Стремитесь к мегаму удару сосредоточенного внимания». Она предупреждает, что социальные сети могут обмануть нас, думая, что мы поддерживаем связь, когда мы на самом деле нет. «Мы можем поддерживать иллюзию быть связанными», - говорит она. И все же не приходится ставить усилия, которые приходят с пребыванием в регулярном контакте. Он облегчает проще, чем когда-либо прежде. «
В конечном итоге нет простого решения для поддержания дружбы в 20-х годах. Мы должны понимать, что, поскольку наше время становится более ограниченным, и каждая связь становится более сложной; Мы собираемся потерять связь с друзьями. Но это нормально, пока мы ставим усилия с приложками, которые имеют значение.
На этой ноте я заблокировал вахаку на ближайшие пять лет.
* Поддержка иллюминатов
, как это? Тогда вас также может быть заинтересован в:
Как заводить друзей, когда вы социально неловко, и все, кажется, есть, кроме вас, кроме вас
Как заводить друзей, когда вы переехали в Новый город
Друзья, которые одеваются вместе, остаются вместе
Следуйте к Kate на Twitter @katelloud
Эта статья изначально появилась на рубеже.
комментариев