Napping может поднять ваше кровяное давление, но есть пищевое исправление

  • 26-05-2021
  • комментариев

Прежде чем взять тот день, подумайте снова. Поскольку в соответствии с исследованием от клиники Mayo, Рочестер, Миннесота, Napping может поднять ваше кровяное давление на пятое место. Так что 20-минутный писатель, который вы вырастили, чтобы любить, может быть, нет.

Если вы не можете себе представить жизнь без вашего ежедневного сна, однако, все, что вам нужно сделать, это съесть небольшую сумму Итальянского сыра Грана Падано. По-видимому, это может помочь снизить кровяное давление, кто-то еще истощается на сыре прямо сейчас? Нет ... просто нас. Сыр похож на Parmigiano Reggiano, так богатую белками, которые помогают расслабиться кровеносными сосудами.

Хотите знать науку за ним? Хорошо, здесь мы идем: след тестировал с 30 взрослыми с гипертонией. Они были предоставлены либо унции Грана Падано в день или имитационный сыр плацебо на два месяца. Результаты, показанные между падением 7-8 мм Йгг в систолической и падении 5-7 мм Z в диастолическом артериальном давлении, специально для тех, кто едят Грана Падано. Проще говоря, есть небольшое количество сыра может помочь снизить кровяное давление. Сырная доска, кто-нибудь?

Вот так? Вы также можете быть заинтересованы в ...

Шоколадный нарезанный, как сыр - это вещь

вкусный французский сыр под угрозой вымирания

сыр и 9 других не веганских продуктов С действительно хорошими веганскими заменителями

Следуйте ли внимание Alyss в Twitter @alysssoboweren

Эта статья изначально появилась на рубеже.

комментариев

Добавить комментарий