Умываться не должно быть сложно
Помните старые добрые времена, когда можно было просто умыть лицо тем мылом, которое купила мама? Затем наступает период полового созревания, и это похоже на то, что если я не умываюсь правильно каждую ночь, что ж, это сигнализирует о высыпаниях.
И барьер вашей кожи имеет очень тонкий баланс - вы не хотите, чтобы мыть слишком много или слишком много, и бывает сложно сделать это точно.
Их много. заблуждений о том, как умываться и какими продуктами пользоваться. Хотите верьте, хотите нет, но сейчас это одна из самых горячих тем в красоте, и она широко обсуждается.
Если вы ищете ответы на все вопросы по умыванию лица, а также что можно и нельзя, то вы пришли в нужное место. Мы поговорили с доктором Дженнифер МакГрегор из отделения лазерной дерматологии на Юнион-сквер в Нью-Йорке, чтобы узнать, как правильно умыть лицо. Чтобы не шокировать, хотя, конечно, есть определенные правила, которые можно и нельзя, - говорит доктор МакГрегор InStyle, если метод работает на вас и не снимает кожный барьер, это то, что действительно имеет значение.
Но, возможно, ваш метод не работает. Поэтому, если у вас сухая, раздраженная или перегруженная кожа, читайте дальше, чтобы узнать о некоторых приемах мытья лица, поскольку мы развенчаем некоторые распространенные мифы об уходе за кожей.
СВЯЗАННЫЕ С: Лучшие увлажняющие средства для мытья лица для сухой зимней кожи
У людей есть большое заблуждение, что вы должны тереть лицо, чтобы очистить поры от грязи и жира. Но это просто неправда - и это приносит гораздо больше вреда, чем пользы.
«Мягкие круги подушечками пальцев и промокните полотенцем», - говорит доктор МакГрегор. «Мягкие движения вверх и вдоль скул от уголка рта к виску тоже хороши».
Обратите внимание, что ключевое слово здесь нежное? Доктор МакГрегор подчеркивает, что нельзя использовать жесткие инструменты, такие как скрабы, пасты, мочалки и митенки. Они просто будут царапать и царапать поверхность вашей кожи, что может вызвать повреждение.
Двойное или не двойное очищение - вот в чем вопрос. Нет, серьезно, эта последняя мода по уходу за кожей захватила мир красоты. Но, по словам доктора МакГрегора, в этом нет необходимости.
«Нет никаких доказательств того, что необходимо проводить« двойное очищение »определенным образом каждую ночь», - говорит она. «Лично я делаю двойное очищение, когда накрашу все лицо полностью или просто использую мицеллярную воду, а затем еще одно нежное очищение, чтобы избавиться от всего этого. Я придерживаюсь очищающих средств с маслом и молоком, потому что я сухая.
Что касается того, какие продукты использовать для двойного очищения, это зависит от того, что лично нужно вашей коже.
«Вполне логично, что масляное очищение - это первый шаг - если это масло совместимо с вашим типом кожи - или очищающее средство молочного цвета хорошо помогает разжижить и удалять жир, грязь, макияж и солнцезащитный крем. ”
Но для двойного очищения необязательно ломать голову. МакГрегор говорит, что вы все еще можете быть эффективными, просто дважды используя моющее средство молочного цвета. Она просто предостерегает от чрезмерного очищения, особенно с помощью пен, гелей и отшелушивающих средств, которые могут вызвать высыхание и появление высыпаний.
«Я обычно вижу людей, которые слишком стараются очищать и разрушать свой кожный барьер», - говорит МакГрегор. нас. «Особенно людям, которые страдают акне и думают, что это грязь или масло. Но чрезмерная очистка - или того хуже: очистка кожи абразивными средствами - нарушает липидный баланс естественного кожного барьера и может привести к раздражению и еще большему количеству высыпаний ».
Тип продуктов, которые вы должны использовать, полностью зависит от от вашего типа кожи, конечно. И доктор МакГрегор говорит, что вам не нужно тратить целое состояние на очищающее средство, чтобы оно действительно подействовало. Для кожи, склонной к акне, она рекомендует La Roche-Posay Effaclar Medicated Gel Acne Cleanser или Neutrogena Skin Balancing Clay Facial Cleanser, которые эффективно очистят вашу кожу, не нарушая ее тонкий уровень влажности. Для сухой и раздраженной кожи что-нибудь вроде очищающего средства La Roche-Posay Toleriane Gentle Hydrating Cleanser успокоит покрасневшую и раздраженную кожу.
Если вам нужно отшелушивание, не беритесь за инструменты. Вместо этого доктор МакГрегор рекомендует использовать ретиноид или мягкий химический эксфолиант. Она рекомендует принимать гликолевые PHA, молочную или салициловую кислоту один-два раза в неделю. Попробуйте эти подушечки для пилинга от доктора Денниса Гросса, которые содержат как молочную, так и салициловую кислоту.
Кажется, каждую неделю появляется какое-нибудь новое средство или устройство по уходу за кожей, обещающее избавить ваши поры от грязи и жира и сделать кожу идеальной. Хотя мы хотим верить, что эти инструменты решат все наши проблемы и очистят нашу кожу, вам следует дважды подумать, прежде чем тратить деньги - они вам, вероятно, не нужны!
«Инструменты мне не нужны! мнение », - говорит доктор МакГрегор. «Я хочу, чтобы мои пациенты получали активный и эффективный уход за кожей, соответствующий их типу кожи. Инструменты не нeeded ».
Но если вы действительно чувствуете, что вашей коже требуется дополнительная помощь, доктор МакГрегор рекомендует обратиться к профессионалу с эффективными и безопасными инструментами. Если вы действительно не можете устоять перед хорошим гаджетом, по ее словам, некоторые из светодиодных и мягких массажных инструментов могут стимулировать кровоток.
Доктор МакГрегор развенчивает еще один широко распространенный миф. Правильно, частота умывания лица. Чем больше вы моетесь, тем чище кожа, верно? На самом деле это очень неправильно. Чрезмерное мытье может лишить кожу жизненно важных масел, а также высушить и привести к еще большему повреждению кожи. Доктор МакГрегор рекомендует один, а то и два раза в день.
«Умывайтесь перед сном для ухода за кожей. Утром самый минимум - просто нанести антиоксидант и солнцезащитный крем и уходить », - говорит она. Но если у вас остались остатки продукта или макияжа, вы стали потными или жирными в течение ночи, она говорит, что вы можете аккуратно очистить кожу с помощью очищающего масла или молочного увлажняющего очищающего средства, прежде чем промокнуть насухо, а затем нанести антиоксидант и солнцезащитный крем.
Попробуйте этот невесомый жидкий минеральный солнцезащитный крем First Aid Beauty для легкого и легкого покрытия на весь день.
комментариев